К тому времени, когда они достигают совершеннолетия, женщинам важно проявлять активный подход к охране здоровья. Это означает, что планирование осмотров является приоритетом. Профилактическая помощь включает иммунизацию, тестирование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), и многое другое.
Очень важно соблюдать профилактические меры. Это поможет вам сохранить здоровье и получить быстрое устранение проблем со здоровьем, если они возникнут. Раннее обнаружение проблемы может привести к более легкому и эффективному лечению. Это также может означать меньшие затраты в долгосрочной перспективе. Регулярная профилактическая помощь может даже помочь определить признаки заболевания до того, как оно произойдет.

Путь к улучшению здоровья общие медицинские осмотры
Каждая женщина должна хотя бы раз в год посещать хорошего специалиста. Визит здоровья – это ежегодный профилактический прием. Это позволяет вашему врачу просмотреть вашу историю болезни, оценить риск определенных заболеваний, предложить прививки и обсудить изменения в образе жизни при необходимости. Вы также можете обсудить формы контроля над рождаемостью во время этого визита.
Во время вашего визита ваш врач оценит ваш риск таких состояний, как болезни сердца, и спросит вас о физических упражнениях, диете и курении. Анализ крови для проверки уровня холестерина также может быть полезен. Если вы обнаружите, что у вас более высокий риск сердечных заболеваний, раннее вмешательство может помочь предотвратить или отсрочить это.

Здоровье груди
Рекомендуется проходить маммографию раз в два года женщинам в возрасте от 50 до 74 лет. Более раннее начало маммографического скрининга (для женщин в возрасте от 40 до 49 лет) — это личный выбор, который вам следует обсудить с врачом.

Репродуктивное и сексуальное здоровье
Начиная с 21 года женщины должны проходить скрининг-тест на рак шейки матки. Тип теста и частота теста зависят от вашего возраста и других факторов риска. Мазок  Папаниколау или тест Папаниколау — это медицинский тест, проводимый врачом. Обычно это часть гинекологического осмотра во время визита к женщине.
Во время мазка Папаниколау ваш врач соберет клетки из шейки матки. Эти клетки анализируются на наличие чего-либо необычного, чтобы обнаружить рак или даже предраковые клетки.
Сдавать мазок Папаниколау женщинам младше 21 года не рекомендуется. Женщинам в возрасте от 21 до 29 лет следует сдавать мазок Папаниколау каждые 3 года. Женщинам в возрасте от 30 до 65 лет следует сдавать мазок Папаниколау каждые 5 лет с тестированием на ВПЧ, или каждые 3 года, если скрининг проводится только с помощью мазка Папаниколау, или каждые 5 лет, если скрининг проводится только с тестированием на ВПЧ. К 65 годам женщинам, прошедшим адекватный скрининг и не подверженным высокому риску рака шейки матки, мазок Папаниколау делать не нужно.
В зависимости от вашего возраста и риска заражения ваш врач должен также провести тесты на ИППП во время медицинского осмотра. Если вам 25 лет или меньше и вы ведете активную половую жизнь, вам следует регулярно проходить обследование у врача. Пожилые женщины должны пройти тестирование, если у них есть симптомы или если у них есть новые или несколько половых партнеров.

Иммунизация
Ваш ежегодный визит к врачу также является хорошим временем для обсуждения потребностей в иммунизации. Он может порекомендовать и предоставить необходимые вам вакцины.
Рекомендуется делать  прививки взрослым, которые соответствуют возрастным требованиям, не имеют документов о предыдущих прививках или у которых нет признаков прошлой инфекции, включая прививку от гриппа каждый год, ревакцинацию против столбняка каждые 10 лет, вакцину против вируса папилломы человека (2 или 3 дозы в зависимости от возраст при первичной вакцинации) и многое другое.

Эмоциональное здоровье
Ваш врач также должен задать вам вопросы о вашем эмоциональном здоровье. Если у вас появилось чувство обеспокоенности, у вас произошли изменения в вашем сне (слишком много или слишком мало сна), изменения в вашем аппетите или вы не заинтересованы в вещах, которые вас интересовали раньше, поговорите со своим врачом. Даже если вы просто не в себе, поговорите со своим врачом. И будьте честны.
Кабинет вашего врача также является безопасным местом для разговоров о домашнем насилии. Фактически, ваш врач может спросить вас, чувствуете ли вы себя в безопасности дома. Если вы чувствуете себя в ловушке оскорбительных отношений, сообщите об этом своему врачу.

Когда обратиться к врачу
Вы должны ежегодно посещать врача для профилактического осмотра. Для напоминания, когда вы должны пройти следующее ежегодное обследование,заведите дневник здоровья. В дневние здоровья можете запланировать осмотр примерно в одно и то же время каждый год.
Если у вас был секс с новым партнером, важно поговорить с врачом о дополнительном тестировании на ИППП.

Вопросы, которые следует задать врачу
Вы рекомендуете мне сдать мазок Папаниколау во время ежегодного осмотра в этом году?
Все ли мои прививки сделаны?
Нужно ли продлевать какой-либо из моих рецептов перед следующим ежегодным обследованием?
Что я могу сделать, чтобы предотвратить рак шейки матки?
Нужно ли мне внести какие-либо изменения в образ жизни, чтобы помочь предотвратить ИППП?

Компания ВИТАМФАРМА производит размещение информации санпросвет направления, согласованной
Институтом питания РАН, а также рекламу на собственных информационных стендах в поликлиниках (ЛПУ) Москвы и регионов РФ.