Уберечься от инсульта можно, если избавиться от некоторых факторов, влияющих негативно на здоровье сердца. Рассмотрим некоторые важнейшие из этих факторов.

Как уберечься от инсульта и инфаркта: вред артериальной гипертонии

Данный фактор риска известен всем. Из-за артериальной гипертонии увеличивается нагрузка на сердечную мышцу. Затем она увеличивается и ослабевает. Вместе с иными факторами, например, курением, ожирением, повышенным содержанием холестерина в крови, сахарным диабетом, риск инсульта увеличивается в разы. Наличие артериальной гипертонии является проблемой для женщин в период беременности, а также тех, кто пользуется оральными контрацептивами в большом количестве.

Инсульт у женщин: использование оральных контрацептивов

По результатам многочисленных исследований известно, что лекарства с содержанием эстрогенов значительно увеличивают риск развития такого заболевания, как ишемический инсульт, в особенности, если женщина курит, и у неё высокое артериальное давление.

Профилактика инсульта: липидный обмен

Показатель содержания холестерина в крови является весьма важным фактором. Дело в том, что из-за высокого уровня холестерина повышается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, особенно, если присутствуют другие факторы риска. Одной из важнейших причин того, что этого элемента в крови становится больше, является неграмотный подход к выбору рациона питания, а также нерегулярность в приёме пищи.

Как уберечься от инсульта: опасность стрессов

Человек, у которого был инсульт, рискует тем, что повторный инсульт будет развиваться опять. Инсульт также может развиваться из-за:

• различных нервных нагрузок,
• стрессов,
• переживаний.

Известный факт заключается в том, что человек, который пережил стресс, увеличивает количество еды, в сравнении с обычным объёмом. Этот человек чаще курит, не замечая, что сочетает сигарету с алкогольными напитками. Разумеется, в этом случае риск развития инсульта существенно увеличивается.

Профилактика инсульта мозга: спиртные напитки и сигареты

Как известно, человек, который курит, в два-три раза больше рискует, нежели некурящий, что будет развиваться инсульт. От количества сигарет зависит и степень риска. Важным фактором является возраст курящего. Например, у женщин и мужчин до 55 лет, именно сигареты - это основной фактор риска развития заболевания.

Приём спиртных напитков повышает риск того, что будут ухудшаться функции сердечно-сосудистой системы. При этом меняется артериальное давление, происходят различные изменения, связанные с весом, уровнем триглицеридов в крови.