Длительная холодная зима ухудшает симптомы аллергии у многих людей. Постоянное чихание, слезящиеся глаза, особенно на улице, могут быть признаком сезонной аллергии весной.

Почему бывает аллергия весной

Зима с высокими температурами холода задерживает деревья от опыления. Когда деревья опыляются весной, они выпускают крошечные зерна в воздух, называемые пыльцой. Так как не все деревья опыляются постепенно в положенное им время, то весной вся пыльца появляется сразу в одно время. Это явление похоже на «весеннее цунами».

Представьте, что все деревья – дуб, береза, тополь, ольха, ясень – выпускают свою пыльцу в воздух одновременно. А пыльца, как известно, является самой распространенной причиной большинства весенних аллергий.

Примерно один из пяти жителей нашей страны страдают от какой-то аллергии. А сезонная аллергия является самой распространенной. Хотя имеет не такие сильные симптомы, как аллергия на продукты питания или укусы насекомых.

Как избежать сезонной аллергии

• мойте тщательно фрукты и овощи перед употреблением, по возможности удаляйте с них кожуру;

• мойте чаще весной свои волосы: гели для волос и лаки являются своеобразным магнитом для пыльцы;

• принимайте душ раз вдень, особенно перед сном: одежда и кожа впитали много пыли и пыльцы;

• если нет возможности принять душ – помойте или протрите лицо, особенно обратите внимание на область вокруг глаз;

• не оставляйте долго окна на распашку и не устраиваете сквозняки;

• регулярно мойте вашу собаку: с улицы она может принести пыльцу, плесень и другие аллергены в ваш дом.