Здоровому организму свойственен нормальный кровоток, обеспечивающий нормальное функционирование головного мозга, ног и конечно сердца. Плохое кровообращение, особенно нижних конечностей может повлечь значительные проблемы и тем самым осложнить человеку жизнь. Именно нарушения кровообращения нижних конечностей и называют синдромом эконом-класса.

Причины возникновения синдрома эконом класса

Среди основных причин медики выделяют:

  • ограничение кровотока, что может быть связано с малоподвижным образом жизни;
  • ожирение;
  • повышенный уровень холестерина;
  • диабет;
  • курение;
  • гиподинамию;
  • ряд недомоганий щитовидной железы;
  • беременность;
  • повышенное давление.

Любые из перечисленных факторов или все вместе могут повлечь значительные нарушения кровотока в нижних конечностях, что приведет к определенным, трудно излечимым последствиям.

Симптомы нарушения кровообращения нижних конечностей

Среди наиболее выраженных симптомов выделяют:

  • усталость ног и в частности ступней после нагрузок;
  • боль в голенях или ступнях ног, которая уменьшается, если человек ложится и расслабляется;
  • судороги, возникающие в икроножных мышцах особенно во время движения или же сна;
  • онемение конечностей, что наблюдается после просыпания;
  • отмечается замедление кровообращения, что выражается в синдроме «холодных конечностей», причем последнее относится как к ногам, так и кистям рук.

Перечисленные симптомы служат сигналом того, что кровоток замедлен - и необходимо подумать о восстановлении организма.

Профилактика нарушений кровообращения

Как правило, кровообращение нарушается у лиц, перешагнувших 40-летний возраст, потому важно предпринимать профилактические меры, чтобы предотвратить закупорку кровеносных сосудов, что может повлечь значительные сложности. Среди основных профилактических мер можно выделить:

  • регулярные физические нагрузки;
  • отказ от вредных привычек, особенно курения;
  • контроль за уровнем холестерина и давлением;
  • использование особых ортопедических подушек во время сна или просто отдыха;
  • ношение компрессионных носок или же чулок;
  • недопущение переохлаждения конечностей;
  • массажи.

При малейшем подозрении на нарушение кровообращения важно, как можно раньше обратиться к врачу, чтобы он назначил обследование и по его итогам продуктивное лечение. В конечном итоге, нарушение кровообращения может служить сигналом об опасных и грозных изменениях в организме, которые вначале могут быть незаметны.