Период менопаузы – это этап в жизни женщины, когда прекращаются месячные. Это конец репродуктивного возраста женщины. Менопауза обычно происходит в 40-50 лет. Тем не менее, у женщин, у которых яичники были удалены хирургическим путем, иногда происходит "внезапная" менопауза.

Наступление менопаузы

Естественная менопауза проявляет себя постоянным прекращением менструации, не вызванным любым типом медицинского вмешательства.

Симптомы менопаузы

Менопауза наступает в три этапа:

"Менопауза перехода". Климакс и менопауза может начаться намного раньше от 8 до 10 лет до зрелого возраста, когда яичники постепенно производят меньше эстрогена. Она обычно начинается в 40-е годы женщины, но может начаться и в 30-е годы.

Признаки менопаузы

Менопауза перехода продолжается вплоть до основной менопаузы. В течение последних 1-2 лет перименопаузы, падение эстрогена ускоряется. На этом этапе многие женщины могут испытывать различные симптомы. У женщин по-прежнему возникают менструальные циклы в течение этого времени, и она может забеременеть.

Состояние при менопаузе

Основная менопауза. Менопауза не является точкой, когда у женщины больше уже нет менструации. На данном этапе яичники прекратили выпускать яйца и производить большую часть эстрогена. Менопауза диагностируется, когда женщина не имеет месячных в течение 12-ти месяцев подряд.

Женщина после менопаузы

Постменопауза. Это годы после менопаузы. На этой стадии симптомы менопаузы, такие как приливы, могут исчезнуть у большинства женщин. Но, в результате более низкого уровня эстрогена, женщины в постменопаузе подвергаются повышенному риску ряда заболеваний, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Гормоны при менопаузе

Для того чтобы снизить риск различный заболеваний в постменопаузе, лучше обратиться к хорошему специалисту. Он должен провести ряд анализов на гормоны,  посоветовать гормональную терапию, рассказать о принципах здорового образа жизни в период менопаузы.

Изменения при менопаузе

Средняя продолжительность перименопаузы составляет четыре года, но для некоторых женщин эта стадия может длиться всего несколько месяцев. Перименопауза часто заканчивается в первый год после менопаузы.

Норма менопаузы

Можно сказать, что бесследно менопауза не проходит ни у кого. Вот ряд распространенных симптомов на всех периодах менопаузы:

  • Приливы (внезапное ощущение тепла, которые распространяются по верхней части тела).
  • Ночной холодный пот.
  • Сухость влагалища; дискомфорт во время секса.
  • Позывы (настоятельная необходимость мочиться чаще).
  • Проблемы со сном (бессонница).
  • Эмоциональные изменения (раздражительность, перепады настроения, легкая форма депрессии).
  • Сухая кожа, глаза или рот.
  • Болезненность молочных желез.
  • Обострение предменструального синдрома (ПМС).
  • Периоды менструации, которые тяжелее проходят, чем обычно.
  • Головные боли.
  • Мышечные боли.
  • Изменения в либидо (половое влечение).
  • Сложности с концентрацией внимания, провалы в памяти (часто носят временный характер).
  • Увеличение веса.
  • Потеря волос или их истончение.