Подавляющее большинство рожениц сталкивается с сильным выпадением волос после родов. Многих женщин пугает скорость выпадения - и они не знают, как справиться с такой проблемой.

Выпадение волос после родов: причины

Доказано, что примерно 90% наших волос непрерывно растут и только 10% остаются в периоде своеобразного покоя. Эти волосы выпадают каждые 2 или 3 месяца, и их заменяют новые. Примерно половина женщин, в течение полугода, страдает от интенсивного выпадения волос после родов.

Сколько длится выпадение волос после родов

Эта временная проблема, объясняется совершенно нормальными физиологическими изменениями, непосредственно связанными с беременностью и родами. Так, считается нормальным, если мамочка за сутки потеряет от 100 до 500 волосков. Беспокоиться по этому поводу не стоит, равно, как и бояться облысения.

Гормональное выпадение волос после родов

После родов, уровень гормонов остается повышенным примерно 3 месяца, и волоски быстро «стареют» и выпадают. Нормализация наступает, когда уровень эстрогена понижается, и волосы прекратят сыпаться с пугающей скоростью. 

Когда прекращается выпадение волос после родов

Отмечено, что сильным выпадением волос страдают женщины, кормящие младенцев смесями, а не грудью. Жизненный цикл волосков, во время вынашивания младенца удлиняется, и в «спящий» режим могут переходить примерно 60% волос, а потом, когда женщина родит, они выпадают. Конечно, после массированного осыпания волос, шевелюра станет значительно реже, но она восстановится примерно за 6 или 12 месяцев, что зависит от индивидуальных особенностей организма.

В случае, когда спустя год после рождения крохи, улучшение не отмечается, стоит проконсультироваться с профессионалом, для установления подлинной причины проблемы.

Как бороться с выпадением волос после родов

Прежде всего, необходимо запастись терпением и переждать критический период. Можно следовать простым советам, чтобы улучшить общее состояние волосков.

  • Контролировать гормональный уровень, сдавая анализы, чтобы убедиться, что все в порядке.
  • Избегать тугих причесок, а лучше, оставлять волосы распущенными.
  • Употреблять продукты богатые цинком, витаминами Е, С и В, а также биотином и нутриентами.
  • Есть возможно больше фруктов, свежих овощей и не забывать о зеленом чае.
  • Принимать витаминные комплексы, рекомендованные кормящим мамочкам.
  • Не расчесывать мокрых волос, избегать сушки феном, и не применять утюжков или же плоек.
  • Пользоваться расческой, или щеткой, изготовленных из натуральных материалов.