Профилактика приступов стенокардии

1.Пациенту со стенокардией обязательно нужно сосредоточить все силы на понижение холестерина в организме. Для данного процесса  необходимо свести к минимальному количеству употребление жирных видов рыбы и говядины, а кроме того сала, сливочного масла, сметаны, сливок и яиц. Смотрите, чтобы в день число холестерина, прибывающего в кровь, не превосходило 290 мг.

2.Фрукты и овощи приносят пользу совершенно всем людям, однако, для испытывающих страдания от стенокардии – в особенности. Можно кушать их сырыми, например, приготовив овощной салат, добавив в него немного растительного масла. Имеется, кроме того, большое число рецептов изготовления весьма аппетитных овощных яств. Преимущество отдайте тем, которые приготавливаются без необходимости прожарки.

3.Необходимо предельно, как это допустимо, уменьшить употребление блюд, изготовленных из жирного продовольствия, а кроме того макаронных изделий и тестяных продуктов. А в случае, если пациент со стенокардией мучается ещё и ожирением, то в таком случае данные пищевые продукты необходимо целиком устранить. Это необходимо с целью уменьшения нагрузки на сердце.

4.Соль нужно также уменьшить, так как она порождает опухлость тканей, в том числе и тканей стен кровеносных сосудов, что приводит к их сужению. В особенности это немаловажно для тех пациентов со стенокардией, которые кроме того мучаются и с артериальной гипертонией.

5.Если вам дорого ваше самочувствие,тоотрекитесь от курения! У курящего умение эритроцитов транспортировать кислород по крови невысокое, что оказывает влияние на сердечные мускулы.

6.Многие люди начинают активно употреблять алкоголь, потому что думают, что это расширит сосуды. Однако сплетни об этом абсолютно никак не несут в себе практических обоснований.

7.Физические процедуры нужны, так как они не только увеличивают трудоспособность и дают приток энергии, однако и усовершенствуют деятельность сердечно-венной концепции. Ранее было подтверждено, что повседневные процедуры нормализуют артериальное давление и темп сердечных сокращений, поднимают расположение духа и дают решительности в своих силах.

8.Если появился приступ стенокардии, необходимо мгновенно сесть, либо лечь и положить под язык пилюлю нитроглицерина. В случае, если по истечении 5 мин. после приема медицинского препарата недомогание не прошло, нужно выпить ещё 1 таблетку нитроглицерина и позвонить в скорую.