С помощью аппликатора Кузнецова проводят простой, но достаточно эффективный игольчатый массаж при многих заболеваниях. Его рекомендуют использовать для снятия напряжения и болей в суставах, позвоночнике и мышцах, для стабилизации деятельности сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта, восстановления и повышения общей работоспособности человека.

Подготовка к массажу аппликатором Кузнецова

Для безопасности и эффективности такого массажа его делают не менее, чем за полчаса до еды или через два часа после приема пищи. В комнате, где делают такой массаж, должны быть комфортные условия – без сквозняков и с приемлемой температурой.

Массаж проводится на пустой мочевой пузырь и опорожненный кишечник. По окончании сеанса надо полежать еще минут 10 для того, чтобы организм восстановился. Если массаж делается для того, чтобы повысить тонус мышщ, лежать не обязательно.

В целях соблюдения гигиены, аппликатором Кузнецова может пользоваться один человек. Это индивидуальный инструмент – при массаже повреждается поверхностный слой кожи и на пластмассовых иглах остаются микрочастицы.  Перед первой процедурой и при всех последующих, иголки аппликатора промываются теплым мыльным раствором и протираются спиртом – во избежание попадания микробов на поврежденные участки кожи.

Как правильно пользоваться аппликатором Кузнецова

Существует несколько основных способа проведения этой процедуры.

На мягкую поверхность на полу (к примеру, ковер, застланный простыней) кладут аппликатор и ложатся на него сверху – массаж происходит под воздействием собственного веса. Хорошо будет под шею или поясницу (в зависимости от массажируемого места) положить валик или подушку.  

При таком массаже тело можно постепенно перемещать по аппликатору для того, чтобы он воздействовал по всей поверхности тела – точкам спины, ягодиц, живота, шеи.

Преимущества такого способа – человек может делать это самостоятельно, в  домашних условиях, дополнительных усилий при этом никаких не требуется.

А недостаток состоит в том, что нельзя регулировать силу нажатия, поэтому для этого массажа выбирают не очень острые иглы. Такой способ хорош для массажа ступней – чередуя аппликаторы с разной остротой игл, можно повысить тонус. Особо храбрым и выносливым  удается проделывать эту процедуру стоя, но можно  и сидя на стуле регулировать самим силу нажатия ступнями н аппликатор Кузнецова для ног.

Можно делать массаж с помощью небольшой подушечки, на которой нашит аппликатор – руками перемещают подушечку по зонам тела и слегка надавливают. Хорош этот способ тем, что здесь можно регулировать силу надавливания.

Аппликатор Кузнецова при межпозвоночной грыже многие люди используют следующим образом –  нашивают иглы аппликатора на эластичный пояс или бинт и носят его. К существенным недостаткам такого массажа относится то, что зафиксированный таким образом аппликатор воздействует на ограниченный участок тела, вызывая постепенное привыкание.

Также при этом способе равномерного воздействия и лечебного эффекта не получится, для качественного массажа аппликатор нужно сдвигать на разные зоны, возбуждая нервные окончания на разных участках.  Кроме того, прикрепленный к пояснице аппликатор ограничивает движения – наклон вызывает мучительные боли из-за того, что иголки впиваются и царапают кожу.