У большинства женщин первые морщины появляются примерно к 30 годам. Зачастую им сначала не уделяют должного внимания, между тем, вполне возможно на долгое время от них избавиться собственными силами и значительно отодвинуть их возвращение, сохраняя моложавый и цветущий внешний вид. Причин появления морщин множество, пока мы не будем на них останавливаться. Зато поговорим о том, как с ними бороться.

Способы избавиться от морщин

Есть совсем простые, но эффективные меры борьбы с морщинами. Например:

  • 1. Отказ от вредных привычек — табакокурения, чрезмерного потребления алкоголя, переедания.
  • 2. Борьба с привычкой хмурится, щуриться, гримасничать.
  • 3. Перестать спать на излишне высокой подушке.

Быстро избавиться от морщин в домашних условиях

Казалось бы — слишком просто, однако очень эффективно. Есть и более кардинальные меры, вовсе не подразумевающие приём различных препаратов или проведение сложных косметических процедур, и доступных подавляющему большинству представительниц прекрасного пола.

Можно ли избавиться от морщин

Бороться с морщинами следует, обеспечив поступлением в организм должного объёма коллагена — вещества, отвечающего как раз за эластичность кожи. Для этого следует ввести в своё меню такие блюда как:

  • 1.     Морская капуста.
  • 2.     Мясо индейки.
  • 3.     Мясо рыб из жирных пород.
  • 4.     Салаты с помидорами, морковью, укропом и петрушкой.
  • 5.     Чернику.
  • 6.     Сладкий перец.
  • 7.     Цитрусовые.

Как избавиться от морщин эффективно: увлажнение

Одна из причин возникновения морщин — недостаточное увлажнение кожи. Его можно компенсировать легко, простейший, но крайне эффективный способ — маски из алоэ или протирание проблемных зон соком этого полезнейшего растения.

Как избавиться от морщин: массаж лица

Огромную пользу в борьбе с морщинами может привести постоянно проводимый массаж лица. Существует несколько его схем, подробное руководство по проведению данной процедуры можно без труда найти в сети.

Как избавиться от морщин вокруг глаз

Часто советуют как средство избавиться от мимических морщин — постоянное ношение солнцезащитных очков. Да, такие очки резко сокращают поводы для возникновения морщин — щуриться на солнце уже не приходится. Однако постоянное их ношение может привести к появлению такой патологии как светобоязнь. Поэтому злоупотреблять такой мерой не следует, надевать очки стоит только при действительно избыточном освещении.

Конечно, применение любых перечисленных выше способов лучше согласовывать с косметологом, причём таким, который хорошо знает особенности ваших кожных покровов.