Когда нос постоянно заложен - это никому не нравится. Проблема может быть связана с:

  • инфекциями,
  • структурными аномалиями,
  • аллергией,
  • вазомоторным ринитом.

Многие спорят, стоит ли высмаркиваться при сильном насморке, и дает ли это возможность удалить слизь или же в этом случае ноздри еще сильнее закупориваются. По мнению многих ученых, правильно будет освобождать одну ноздрю, используя при этом параллельно противоотечное средство.

Как лечить заложенность носа в домашних условиях

Вы можете сделать простой спрей для того, чтобы лечить заложенность носа. Чайная ложечка соли высыпается в теплую воду (1 стакан), после чего перемешивается. Этот раствор можно закапывать в нос, используя пипетку. Нужно подождать несколько секунд, после чего освободить нос от воды и слизи. То же самое надо сделать с другой ноздрей.

Чем лечить заложенность носа

Вы можете использовать специальный сосуд, чтобы промыть нос. Благодаря такой процедуре, ноздри могут очищаться быстро, и дополнительные лекарства в этом случае не потребуются.

Надо использовать чайник, который позволяет сделать слизь более жидкой и вымыть ее из ноздрей. Как правило, в этом случае можно пользоваться простым промывочным раствором, который делается из чайной ложки соли, которая растворяется в половине литра теплой водички.

Надо наклонить голову, после чего ввести носик чайничка в ноздрю сверху. Раствор должен пройти сквозь полость носа и выйти из второй ноздри. После этого надо высморкаться и повторить процедуру еще раз с другой стороны. Если у вас сильная заложенность, то так обрабатывать нос надо каждый день. Когда ситуация станет лучше, можно перейди на график "три раза в неделю".

Чем лечить заложенность носа у взрослого

Еще одним полезным способом против насморка может стать горячий душ, под которым надо стоять десять минут. Нагрейте температуру до самого высокого уровня, который вы только можете терпеть. Дышать надо всей грудью, чтобы в ноздри и легкие попадал горячий пар.

Хорошей эффективностью обладает такой способ, как ингаляция. Наберите в кастрюлю горячую воду, но будьте внимательны, чтобы не обжечься. Затем добавьте в емкость ромашковый чай, голову накройте полотенцем и дышите носом. Это позволит не потерять целительный пар.

Сильная заложенность носа: чем лечить

Когда вы ложитесь спать, нужно оставаться в вертикальном положении, пользуясь при этом дополнительной подушкой. Находясь в боковом положении, вы рискуете тем, что заложенность перейдет в другую часть прохода носа. Старайтесь спать на спине, подкладывайте подушки под голову. Подобный подход сможет улучшить ситуацию с сильным насморком.