Одной из обязательных стадий очистки организма от шлаков и иных вредоносных токсинов считается очищение кишечного тракта. Как правило, сразу проводят очистку в целом организма, однако возможно и только лишь кишечника. Почему же нужно осуществлять чистку кишечного тракта? Как говорит народная мудрость: «Чистый кишечник – прекрасный иммунитет». Ведь оно так и есть, чем меньше шлаков в организме, тем лучше человек себя чувствует.

Способы очистки кишечника

Существует огромное количество проверенных методов очищения кишечника. Начиная от банального и очень действенного метода чистки кишечника при помощи клизмы, заканчивая «экзотическими» - отрубями, различными соками или травяными настоями.

Глубокая очистка кишечника

Рассмотрим самый проверенный и результативный метод – очистка клизмой. Но у данного способа есть значительный минус: потребуется большее количество времени. Нет, ну, не очень то и много, но на протяжении недели вам обязательно нужно будет проводить процедуры очистку, нарушив свой режим дня. Ну и вторым небольшим недостатком есть то, что не многие могут ставить клизмы.

На сегодняшний день стали популярными способы очистки соками, арбузами и даже кефиром. Данные способы просты и удобны для современного человека. Они не требуют выделения огромного времени, их можно делать до конца жизни, тратя в день 10-15 минут. Они очень просто вписываются в распорядок дня занятого человека.

Данные способы очистки кишечного тракта такие же эффективные, просто для достижения желанного результата их надо делать не быстро, за недельку, а немного дольше (в зависимости от времени, и будет улучшаться эффект).

Чистка кишечника отрубями

Рассмотрим самый распространённый из описанных выше способов. На сегодня большинство выбирают метод очистки кишечного тракта с помощью отрубей. Что же такое отруби? Отруби являют собой жесткую оболочку зерен, перемешанные с мукой. Одним из свойств отрубей, которое и пользуются для чистки кишечника, является набухание при взаимодействии с водой, при этом объем возрастает во много раз. Вследствие этого в кишечнике образовывается большее число экскрементных масс. В итоге от их давления на стенки кишечного тракта и совершается опорожнение.

Также огромным «бонусом» является желчегонное действие отрубей. Это дает возможность выводить из кишечника не только разбухшие массы, но и различные иные шлаки, такие как желчь, разнообразные соли и результаты распада разных веществ. Естественно, подобное очищение весьма целесообразно для укрепления самочувствия и здоровья кишечного тракта и организма.