На протяжении всего срока беременности организм каждой женщины испытывает определенные нагрузки. Особенно они сильны в процессе родов. Однозначным фактом является то, что после родов значительно изменяется влагалище.

Чтобы восстановительный период прошел как можно быстрее и более гладко, нужно выполнять специальные упражнения для мышц тазовой области и промежности. Делать это необходимо не только на ранних сроках беременности, но и до зачатия. Благодаря этому укрепятся мышцы и в результате роды пройдут намного легче.

Но, к сожалению, чаще всего об этом вспоминают после родов, когда уже ощущается заметный дискомфорт. На сегодняшний день, чтобы восстановить мышцы родовых путей не существует никаких преград, в некоторых случаях можно даже обойтись без хирургического вмешательства.

Большой размер влагалища после родов обуславливается тем, как по нему продвигался ребенок. Стоит учесть, что некоторые дети могут быть довольно крупными и иметь размер до 5 килограмм. В некоторых случаях происходит разрыв влагалища, которые потом очень долго заживает. И если такое произошло, в течении нескольких месяцев женщина будет ощущать дискомфортные ощущения из-за заживающих швов.

Так как влагалище состоит из мышечной ткани, то рано или поздно оно вернется в прежнюю форму, пусть хоть и не на все сто процентов, но чрезмерно беспокоиться по этому поводу не стоит.

Если после родов растянуто влагалище, естественно, это влияет на жизнь в сексуальном плане. На сегодняшний день имеются несколько способов для восстановления мышц влагалища, в том числе упражнения для влагалища после родов.

Один из таких способов – упражнения Кегеля. Эти упражнения отличаются простотой исполнения – выполнять их можно практически в любом месте. Они способствуют усилению кровообращения в органах малого таза, а мышцы влагалища после этих упражнения становятся сильными, эластичными и упругими.

Упражнения необходимо делать по 5 или 6 раз каждый день. Одно из упражнений Кегеля – напряжение мышцы в области промежности, продержание ее в таком состоянии некоторое время, а потом спокойное и постепенное расслабление. Сколько времени необходимо на восстановление влагалища после родов? Как правило, мышцы способны восстановиться за шесть недель. но если выполнять комплекс упражнений, этот срок можно заметно укоротить.

Иногда бывают осложнения, когда нельзя обойтись без операции. Если женщина не может сдержать мочу во время смеха, испытывает серьезный дискомфорт и никакие комплексы упражнения не помогают, в таком случае необходимо хирургическое вмешательство. Также операция необходима в случае тяжелого повреждения мышц и опущения матки.

Так как в некоторых случаях разрываются мышцы влагалища, в родильном доме могут наложить швы, не особо заботясь при этом о качестве. К тому же из-за швов влагалище после родов может растягиваться и часто женщина не испытывает приятных ощущений при сексуальном контакте. Решение этой проблемы – пластика интимных мышц. Как правило, эта операция подразумевает и пластику шейки матки, которая также может быть повреждение во время родов.

Роды – это сложнейший процесс, который помимо невероятно счастливых моментов, связанных с появлением малыша, может принести и осложнения. Поэтому старайтесь беречь свое здоровье, заранее готовясь к беременности и рождению ребенка.