В психологии есть два определения для понятия интроверт:  

• застенчивый человек;
• человек, характеризующийся сильной концентрацией, прежде всего, на своих собственных мыслях и чувствах (в отличие от экстраверта).

В современной жизни можно встретить огромное число людей-интровертов. Они могут иметь разные хобби или работу, но у всех них есть одинаковые особенности – это сложность в общении с другими людьми, особенно с новыми знакомыми, застенчивость и склонность жить в одиночестве.

Часто такая особенность внутреннего мира интровертов мешает им в профессиональной карьере, семье или в отношениях с друзьями. Они всегда конкурируют с экстравертами, которые, как правило, очень общительны и черпают энергию от других людей.

Вот несколько советов интровертам для достижения успеха в общении с другими людьми

1. Говорите о своих достижениях.

Интроверты часто не получают признания, которого они заслуживают, потому что они тратят много времени изучения себя и своих ощущений. Такие люди часто остаются незамеченными на своей работе, из-за неспособности подчеркивать свой вклад в общее дело.

Подумайте о том, что вы можете сказать о ваших достижениях, и самое главное - кому, ведь не все люди могут воспринять вас правильно.

2. Устанавливайте отношения с значимыми людьми.

Многие интроверты могут выбрать себе хорошего наставника по жизни или прислушаться к доверенному руководителю на работе, который поможет добиться ему успеха. Налаживания прочных отношений с теми, кто в большей степени склонны говорить от вашего имени, может быть полезно, такие люди поручаться за ваши способности.

3. Поделитесь своими идеями.

Вы не должны быть болтуном, но когда у вас есть новые идеи или предложения - поделитесь ими. Таким образом, руководитель действительно сможет признать ваш вклад в общее дело.

4. Не зацикливайтесь на самоанализе.

Интроверты склонны углубляться в свои мысли, не замечая других людей вокруг. Фокусируйтесь чаще на общении с друзьями и активном образе жизни.

5. Репетируйте.

Если вам необходимо провести интервью или презентацию продукта, то есть выступить публично, вам необходимо прорепетировать это несколько раз перед зеркалом или перед другом.

6. Пользуйтесь живым общением.

Многие интроверты считают, что они общаются намного лучше в Интернете, чем в реальной жизни. Помните, что для вас полезнее будет живое общение с друзьями или родственниками, чем длительное сидение за компьютером. Общаясь только в соцсетях или чатах, вы теряете навыки беседы в повседневной жизни с окружающими вас людьми.