Головная боль является настоящей проблемой для современного человека. Почти сорок процентов населения развитых стран страдают от разных типов головных болей. И наиболее распространенная среди них — мигрень. Справедливости ради стоит отметить, что наши предки тоже были знакомы с этим состоянием — симптомы мигрени описывались еще во втором веке нашей эры. Приступами мигрени мучился «пятый жестокий прокуратор Иудеи Понтий Пилат» в романе «Мастер и Маргарита», правда, тогда болезнь называли гемикранией.

Мигрень отличается от обычной головной боли несколькими признаками: односторонней локализацией (преимущественно в лобно-височной области), пульсирующим характером, усилением боли при физической активности. Приступы мигрени обычно сопровождаются тошнотой и непереносимостью яркого света и громких звуков. Частота и продолжительность приступов различна у разных людей, но даже несильные приступы нарушают нормальное течение жизни и могут быть очень изнуряющими. Женщины страдают мигренью в 3-4 раза чаще, чем мужчины, мигренозные приступы бывают также и у детей. Предрасположенность к мигрени передается по наследству.

Выделяют два основных типа мигрени: мигрень без ауры и мигрень с аурой. Основное отличие мигрени с аурой заключается в том, что непосредственно перед приступом у человека возникают зрительные (огненные шары, зигзаги, молнии), звуковые или обонятельные галлюцинации. Также могут возникнуть проблемы с речью. Приступ мигрени может спровоцировать целый ряд факторов: гормональные изменения, эмоциональный стресс, употребление алкоголя (особенно красного вина) и определенных видов пищи (орехи, шоколад или выдержанные сыры), избыточный сон, яркий солнечный свет, тяжелая умственная или физическая нагрузка.

Основным методом лечения мигрени на сегодняшний день является медикаментозная терапия. Цель терапии во время острой фазы — снижение интенсивности боли. Важно понимать, когда и как лекарство будет эффективно действовать. Простой анальгетик надо принимать в самом начале, когда приступ еще «не набрал силу». Если момент упущен, то анальгетики становятся бесполезны. Во время приступа показан прием специальных лекарств именно от мигрени (например, триптаны). В промежутках между приступами лечение направлено на увеличение периодов ремиссии. Несмотря на то, что основой лечения мигрени является лекарственная терапия, эффективны также некоторые виды мануальной терапии, массаж, рефлексотерапия, а также психотерапия. Существует ряд приемов (дыхательные упражнения, методики нервно-мышечной релаксации), которые позволяют больному контролировать сосудистый тонус. Освоение этих приемов позволяет, как предупреждать приступы, так и облегчать их течение.
И все-таки лучший способ лечения мигрени — предупреждение.

Люди, страдающие мигренью, из собственного опыта должны идентифицировать факторы и ситуации, провоцирующие приступы и в дальнейшем стараться их избегать. В качестве «домашних» средств борьбы с этим недугом хорошо зарекомендовали себя горячие ванны с погружением головы в воду, интенсивное проветривание помещения, отдых в затемненной тихой комнате, короткий сон. В качестве альтернативы лекарственному лечению можно попробовать народные средства, например, белокопытник. Но перед применением трав обязательно стоит проконсультироваться с врачом.