Как избавиться от похмелья

Состояние похмелья, увы, знакомо большинству взрослых граждан России обоих полов. Избавиться от букета весьма неприятных ощущений, возникающих при проявлении абстинентного синдрома (так называется похмелье у медиков), мечтает каждый, кто его переживает.

Как быстро избавиться от похмелья

Методов борьбы с этим «недугом» придумано множество, есть из чего выбрать, однако выбор конкретного способа действий зависит от множества факторов:

состояния здоровья страдальца в целом,
принятой накануне дозы,
общего стажа и интенсивности приёма алкогольных напитков,
пилось ли накануне на пустой желудок или под хорошую закуску и т. п.

Как избавиться от синдрома похмелья

Перейдем к конкретным методам.

1. Холодный душ - лучший способ избавится от похмелья (вариант — купание в проруби). Средство жестокое, но действенное. Применять следует с осторожностью, можно простудиться, иммунитет после обильных возлияний, обычно, ослаблен.

2.Физические нагрузки - эффективно избавят от похмелья. Могут применяться только людьми с исключительно высокой силой воли, все остальные заставить себя заниматься физкультурой с похмелья просто не в состоянии.

3. Народные средства, чтобы избавиться от похмелья - посещение сауны, а лучше — русской бани. Однако без фанатизма и чрезмерного жара. Можно совместить с окунанием в прорубь. По выходу — крепкий чай, желательно с лимоном. И ни капли алкоголя до завтра минимум.

4. Чтобы избавиться от похмелья в домашних условиях, нужна обильная еда. Что-нибудь жирное, да со свежей зеленью. Знатоки проблемы особенно рекомендуют хаш (крепчайший мясной бульон), подаваемый с зеленью, чесноком и пресными лепёшками.

5. Алкоголь. Сразу предупредим — в гомеопатических дозах. Это последний рубеж в борьбе с похмельем, когда уже реально страдальцу хочется умереть, чтобы его мучения прекратились. Кстати, иногда похмелье может действительно закончиться вполне летальным исходом, вследствие сужения сосудов и прекращения из-за этого работы сердечной мышцы.

Как избавиться от сильного похмелья

Опохмеляться следует умеючи и с большой осторожностью, и обязательно под качественную обильную закуску, в идеале — горячую (щи, борщ и т. п.). Доза — не больше 100 грамм водки или других напитков в эквиваленте.

Как избавиться от головной боли при похмелье

Фармацевты стараются уже не один век, однако стопроцентного средства от похмелья пока не создано. Однако неплохо помогает «Алкозельцер», витамин «С», и обезболивающие, если терпеть мигрень дальше нет сил.