По поводу постоянного потребления такого продукта как кофе давно идут предельно жаркие споры. В СМИ постоянно публикуются статьи либо пропагандирующие этот напиток, либо гневно обличающие причиняемый им вред. Здесь мы рассмотрим ряд доводов «против», имеющих вполне объективный характер.

Кофе: польза и вред для здоровья

Кофе, безусловно, оказывает стимулирующее воздействие на нашу нервную систему: усиливается возбуждение в коре мозга, повышается двигательная активность; улучшается работоспособность, частично снимаются усталость и сонливость.

Кофе: польза и вред

Действие содержащегося в кофе кофеина (порядка 1500 мг\л.) длится несколько часов. Но затем усталость возвращается. Но самое неприятное, что неумеренное поступление кофеина в организм влечёт истощение нервной системы, а в дозах свыше 10 граммов – смерть.

Натуральный кофе польза и вред

Постоянное потребление кофе вызывает многократно зафиксированное привыкание. Причём и физиологическое, и психологическое. А это уже недопустимо. Так что один из аспектов причинения кофе вреда человеку можно считать зафиксированным. Зависимость же имеет следствием ряд симптомов, таких как:

• головные боли;
• раздражительность;
• сонливость;
• усталость;
• тошнота;
• депрессия.

Данные симптомы могут проявляться поодиночке или несколько сразу.

Еще одним неприятным моментом выступает постепенное снижение тонизирующего действия напитка и необходимость для достижения привычного эффекта постоянного увеличения дозы его потребления. Что еще больше увеличивает отмеченную выше зависимость.

Вред употребления кофе

При регулярном и длительном стимулировании нервной системы наш организм вынужден постоянно пребывать в возбуждённом состоянии, то есть находиться в систематическом продолжительном стрессе, что вызывает истощение нервной системы и, безусловно, нарушает функции организма в целом.

Вред кофе на организм

Большие дозы кофеина крайне часто являются причиной развития психозов разного типа, проявлениям немотивированной агрессии и даже ряда психических заболеваний.

Вред растворимого кофе

Воздействие кофе на сердечную мышцу приводит к росту артериального давления, что просто опасно для людей, имеющих проблемы с сердцем и сосудами, но может быть вредно и для вполне здорового человека. В плане физиологии установлено, что регулярное употребление напитка препятствует усвоению человеческим организмом ряда важных для него микроэлементов. Особенно опасно потребление кофе детьми и подростками.