Живущие в современном обществе люди чаще привыкли заботиться о своей материальной, социальной составляющей. Они озабочены карьерой, движимым/недвижимым имуществом, внешностью. А вот о психике заботятся уже напоследок, памятуя, что именно психика регулирует практически все в жизни, именно от ее состояния зависит наша успешность, востребованность, комфортность, реализованность, другие аспекты человеческого бытия.

Виды экстренной психологической помощи

Считается, что к психологу следует обращаться, когда уже совсем плохо, путая при этом психолога и психиатра. Ведь в самых тяжелых случаях вступает в работу именно психиатр, назначая параллельно еще и медикаментозное лечение.

Психолог же способен предотвратить эти тяжелые случаи, помочь не довести все до патовой, практически безвыходной ситуации. Но успешность общения с психологом зависит от своевременности, то есть вовремя ли к нему обратились. Поэтому делать это следует всегда как можно раньше, лишь при первых намеках на психологические сложности.

Беседы со специалистом-психологом (чаще индивидуальные, либо групповые) показаны, когда:

• отсутствует радость/смысл в жизнь;
• имеются проблемы с учебой;
• состояние эмоций идет в разрез с личностью;
• индивид переживает потерю родных;
• трудно выбрать/общаться с партнером;
• желание продолжать жить отсутствует.

Именно здесь и помогает психологическая консультация индивидуального характера. Такие консультации редко помогают, если происходят один раз. Наиболее успешен курс, если он будет состоять из пяти, либо семи бесед. Но их количество может и варьироваться, завися от сложности случая. Много времени может уйти на установление нужного контакта. Ведь именно от качества контакта зависит действенность работы психолога.

Виды психологической помощи детям и подросткам

Помимо индивидуальных/групповых бесед существуют иные способы получения психологической помощи. Это разнообразные телефоны доверия (для детей, подростков, родителей), это экстренные медицинские и психологические службы, кризисные телефонные круглосуточные линии, центры временного пребывания/реабилитации, регулярное чтение соответствующей литературы психологической направленности.

Нужно помнить: психологические проблемы не просто разрушают жизнь, межличностные отношения, брак, мешают учиться, строить карьеру. Они трансформируются в реальные болезни, начиная от бессонницы и головных болей, заканчивая поражением внутренних органов. Поэтому лишь при минимальном обозначении психологических проблем следует незамедлительно отправляться к специалистам-психологам!