Известно, что дзен-медитации положительно влияют на здоровье. Один из важных аспектов такого влияния — снижение чувствительности к боли. Согласно исследованию, проведенному в Университете Монреаля, медитирующий человек чувствует боль, но не «фиксируется» на этих ощущениях. В рамках данного исследования ученые хотели выяснить, за счет каких физиологических механизмов реализуется такой эффект. С помощью функциональной МРТ было выяснено, что болевой сигнал поступает, но в той части мозга, которая ответственна за оценки событий и формирование памяти, обработка этого сигнала не происходит. Т.е. сигнал проходит, но мозгом «не воспринимается». В процессе эксперимента опытные практики дзен-медитаций продемонстрировали и более низкий уровень болевого сигнала, и более низкую электрическую активность зон мозга, ответственных за обработку поступающей информации. В число зон, ответственных за обработку данных, а также за эмоции и память, входят префронтальная кора, миндалевидное тело и гиппокамп. Полученные результаты позволяют по-новому взглянуть на функционирование мозга и возможности психического самоконтроля. Методика осознанного «выключения» определенных областей мозга способна помочь людям при болях различного происхождения: артритных, суставно-мышечных и прочих.

Источник www.sciencedaily.com

Фото technorati.com